Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Drybling + strzał na bramkę + motoryka
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę między przeszkodami. Na sygnał trenera uderzają piłkę do bramki bądź przechodzą na stacje motoryczne rozstawione poza polem.
Modyfikacja : zadaniem zawodników jest wybijanie sobie wzajemnie piłki poza pole gry. Wygrywa osoba która zostanie sama z piłką. Osoby którym została wybita piłka żonglują piłką poza polem gry.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Drybling Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
