ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra - doskonalenie fazy ataku pozycyjnego 10x6 + BR
Add to favorites
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny 10x6+BR. Zadaniem drużyny rozpoczynającej ćwiczenie jest rozegranie ataku pozycyjnego wykorzystując przewagę liczebną w środkowej strefie boiska i zdobycie bramki. Po odbiorze drużyna broniąca ma za zadanie zakończyć akcję podanie do jednej z trzech bramek.
Punkty coachingowe:
- pozycja otwarta zawodnika względem pola gry
- przyjęcie kierunkowe
- rotacja na pozycjach 6-8-10
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 12 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 120 seconds |
| Intens.: | 50 - 90 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Goal Mini Goal Ball Bib |
Partner —— Advertisement ——
