Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Drybling 1x1
Add to favorites
Zadaniem zawodnika jest wygranie pojedynku 1 na 1 i zdobycie przestrzeni za obrońcą poprzez przeprowadzenie piłki przez jedną z bramek. Po skończonej sytuacji przejście z atakowania do bronienia (zawodnik który atakował staję obrońcą).
Ograniczenia:
-Zawodnik nie może przeprowadzić piłki przez 2 bramki po jego stronie
-Wybór koloru bramki przez trenera,
Modyfikacje:
-Dodanie obrońcy który "odcina" dostęp do bramki
-Dodanie obrońcy wracającego
-dodanie przeciwnika z boku (nierównowaga)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U6 U7 U8 U9 |
Part: | Decision part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 6 minutes |
Number of repeats: | 3 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Dribble |
Equipment: | ND |