ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Wszechstronny Piłkarz
Add to favorites
Na wyznaczonym boisku, na sygnał Trenera dzieci wykonują określone zadania z piłką :
- kozłowanie piłką oburącz lub wybraną ręką
- podrzucanie piłki i łapanie oburącz lub wybraną ręką
- przerzucanie piłki z ręki do ręki
- odbijanie piłki od podłoża i chwytanie do rąk
- ósemka piłką wokół nóg
- odbijanie piłki kolanem
- odbijanie piłki stopą (kapkowanie)
- odbijanie piłki głową, itp.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U6 U7 U8 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Tags: | Ball control Coordination |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
