ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5 vs 3 w trzech strefach
Add to favorites

Grę rozpoczyna dwóch zawodników białych, których zadaniem jest ogranie trzech obrońców i oddanie strzału. Czerwoni po odbiorze zagrywają do kolegów w środku i następuje gra 2vs1.

Punkty coachingowe:

- zwracamy uwagę, by w pierwszej fazie gry obrońcy próbowali odebrać piłkę jak najszybciej (podwajanie)

- zwracamy szczególną uwagę, by obrońcy po odbiorze piłki jak najszybciej wykonali podanie do skrzydłowych

- w ostatniej fazie gry (2vs1+BR) motywujemy do jak najszybszego zdobycia bramki 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 100 %
Tags: Group activities Attacking Offensive transitions
Equipment: Goal Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner