Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podanie+ strzał+ mini tor przeszkód.
Add to favorites
Zadaniem zawodników w strefie środkowej jest stworzenie linii podania i po otrzymaniu piłki szybkie zagranie jej na wolne pole do uciekającego gracza (niebieskiego). Ten po przyjęciu piłki oddaje strzał do małej bramki. Wracając wykonuje zadanie koordynacyjne. Zawodnicy przechodzą za podaniem.
Punkty coachingowe:
- Zwracamy uwagę na przyjęcie kierunkowe piłki
- Zwracamy uwagę na odpowiednie timing gracza podającego i wybiegającego na wolne pole.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U12 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 80 % |
Tags: | Passes and ball receptions Shots on goal Coordination |
Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone Pole Конус Coordination ladder Hurdle |