ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 7 x6 na cztery bramki.
Add to favorites

1. Zespół białych otwiera grę i atakuje trzy małe bramki ustawione za połową boiska. Biali mogą również zdobyć bramkę poprzez przeprowadzenie piłki przez czerwoną przerywaną linię boiska, która znajduje się na wysokości trzech małych bramek.

2. Zespół czerwonych stosuje pressing wysoki próbując jak najszybciej odebrać piłkę. W momencie kierunkowania gry do bocznego sektora boiska, żaden zawodnik czerwonych nie może znajdować w bocznym sektorze boiska po przeciwległej stronie boiska.


Punkty coachingowe:


1)Presja na obrońcach przeciwnika podczas otwarcia gry.

2) Kierunkowanie gry poprzez nabiegnięcie 9 na jednego z środkowych obrońców z jednoczesnym odcięciem podania do bramkarza i drugiego środkowego obrońcy.

3)Zamknięcie przestrzeni w sektorze środkowym boiska.

4) Wyczekanie podania do bocznego obrońcy przeciwnika.

5) Doskok pressingowy w momencie podania piłki do bocznego obrońcy przeciwnika.

6) Skrócenie i zawężenie pola gry przez cały zespół.

7) Odcięcie linii podania – ograniczenie czasu i przestrzeni na podjęcie decyzji.

8) Komunikacja między zawodnikami.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12 U13 U14 U15
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Team activities Defense
Equipment: Goal Mini Goal
Partner —— Advertisement ——
baner