Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra BR+5x5+BR
Add to favorites
1. Zespół białych otwiera grę i atakuje na trzy bramki. Dwie małe bramki z boku symulują ustawienie wahadłowych podczas otwarcia gry, a duża bramka stanowi możliwość finalizacji akcji.
2. Zespół czerwonych stosuje wysoki pressing na połowie przeciwnika próbując natychmiast odebrać piłkę i zdobyć bramkę po przeprowadzeniu ataku szybkiego.
Punkty coachingowe:
1)Kierunkowanie akcji przeciwnika do sektora środkowego (łatwa możliwość zdobycia bramek bocznych)Nabiegnięcie skrzydłowego od linii bocznej boiska
2) Podwojenie zawodnika w środku przez 9 i 8 lub 7 i 8.
3)Zawężenie pola gry.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U12 U13 U14 U15 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Team activities |
Equipment: | Mini Goal |