ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra BR+5x5+BR
Add to favorites

1. Zespół białych otwiera grę i atakuje na trzy bramki. Dwie małe bramki z boku symulują ustawienie wahadłowych podczas otwarcia gry, a duża bramka stanowi możliwość finalizacji akcji.

2. Zespół czerwonych stosuje wysoki pressing na połowie przeciwnika próbując natychmiast odebrać piłkę i zdobyć bramkę po przeprowadzeniu ataku szybkiego.


Punkty coachingowe:


1)Kierunkowanie akcji przeciwnika do sektora środkowego (łatwa możliwość zdobycia bramek bocznych)Nabiegnięcie skrzydłowego od linii bocznej boiska

2) Podwojenie zawodnika w środku przez 9 i 8 lub 7 i 8.

3)Zawężenie pola gry.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12 U13 U14 U15
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Team activities
Equipment: Mini Goal
Partner —— Advertisement ——
baner