ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - PROWADZENIE I DRYBLING/Gra: 1vs3 z przeciwnikiem z przodu/boku/tyłu (w chaosie) - 2
Add to favorites
CEL: zmiany kierunku piłki
DRUŻYNY: 1 zawodnik z piłką / 3 ustawionych na liniach kwadratu bez możliwości wchodzenia do środka
BAZA:
- Gra w chaosie 1v3. Zawodnik ustawiony w środku z piłką ma za zadanie wyprowadzenie piłki przez jedną z czterech linii, która jest broniona przez 3 zawodników broniących.
PROGRESJA:
1) żeby zdobyć punkt należy przeprowadzić przez 1 z 4 małych otwartych bramek
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | |
| Type: | |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 300 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | PROWADZENIE I DRYBLING DZIAŁANIA INDYWIDUALNE |
| Equipment: | Mini Goal Ball Bib Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
